こんにちはこんばんは！
ご覧になっていただきありがとうございます。
健翔堂整骨院です。
７日の火曜日に政府から新型肺炎コロナウイルスの拡大防止のために緊急事態宣言が発令されてから最初の週末です。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私はご覧の通り写真写りが悪いですが症状もなく元気ですしむしろ食べ物がここ最近とくにおいしく感じます。
症状の初期症状は嗅覚と味覚の異常から
コロナウイルスに罹ったかなと疑う際にはニオイがわからなくなることと
食べ物の味がわからなくなることからと言われています。
端的にいうと食事が楽しめないということです！
これは生きていくうえで大問題です。
しかも！
症状が出た場合
医療機関での検査が地獄であるとTwitterで見ました。
その内容とは、、、、、
インフルエンザの検査同様鼻に綿棒を入れられ鼻の中（鼻腔内）粘膜を採取するらしいのですが、
恐ろしいのは、なんと、
インフルエンザの検査よりも
綿棒を鼻腔内の最奥まで差し込み更に出し入れを数回繰り返す！！
ああ、なんと恐ろしい、Twitterでは鼻血が出たという投稿を見かけました。
そうならないためにも3密（密室、密集、密接）やソーシャルディスタンス（約1.8ｍ距離を取り離れる）の意識付けが大事になってきます。
こういう単語を聞くと思わずゲーム脳が刺激されます（笑）
あまり大きな声で言えませんが神経質になりすぎないようにしないと余計にストレスが溜まりそうなので
買い物するにも事前に買うものを決めて最短に十分な睡眠の確保とこまめな水分補給
外食はせずに自炊に徹する私がいま現在していることです。
ただ、私が思うに非常事態宣言と謳っているのにＪＲや電車、バスは稼働しているしスーパー、コンビニは営業している
アメリカやヨーロッパの諸外国のように都市封鎖をしないにしても何か不自然に感じますし
職種によっては営業自粛で倒産寸前まで追い込まれて本当にあと1か月そこらで事態が収束するのかと
などと政治的な話は始めるとキリがありませんのでこの辺で緊急事態宣言発令後いつも利用しているトレーニングジムも24日まで営業自粛になりましたので院内で出来るトレーニングはやっています。
腕立て伏せしたり、
アブローラーですね、
膝つかないで転がす立ちコロ最初は全然出来ませんでしたがいまは3回は出来るようになりました。
まだまだ精進足りませんがシックスパック作りに日々コロコロします。
それではまたの更新でお目に止めていただければ更新の励みになります。